Skuteczne składniki anti-aging - jak dbać o skórę od wewnątrz i zewnątrz?

W naszym SPA wiemy, że piękna skóra to efekt świadomej i kompleksowej pielęgnacji - zarówno tej profesjonalnej, wykonywanej w gabinecie, jak i codziennej, domowej rutyny. Kluczową rolę odgrywają tutaj składniki aktywne, które mogą skutecznie spowalniać procesy starzenia się skóry. Ale uwaga - działanie anti-aging to nie tylko zabiegi i kremy. To również to, co dzieje się wewnątrz naszego organizmu.
Dziś opowiemy, jakie substancje szczególnie polecamy w terapiach przeciwstarzeniowych - zarówno tych stosowanych zewnętrznie, jak i wewnętrznie.

Działanie od zewnątrz

Z biegiem czasu skóra traci swoją elastyczność, staje się cieńsza i bardziej podatna na przesuszenie. Dlatego w terapii anti-aging tak ważne jest, aby wzmacniać barierę ochronną skóry, stymulować produkcję kolagenu i elastyny, a także neutralizować wolne rodniki, które przyspieszają starzenie.

Najskuteczniejsze składniki aktywne w kosmetykach przeciwzmarszczkowych to:

• Kwas hialuronowy - zatrzymuje wodę w skórze, zapewniając odpowiedni poziom nawilżenia. Niestety, wraz z wiekiem ilość kwasu hialuronowego w organizmie maleje. Dlatego istotną kwestią jest dostarczanie substancji od zewnątrz (kosmetyki z kwasem hialuronowym, profesjonalne zabiegi) oraz wewnątrz (suplementacja).
• Retinoidy (retinol i retinal) - złoty standard w terapii anti-aging. Wspierają produkcję kolagenu, wygładzają zmarszczki i całościowo poprawiają strukturę skóry (m.in. zmniejszenie porów, ujednolicenie kolorytu).
• Peptydy biomimetyczne - naśladują obecne w skórze substancje i oddziałują na tkanki docelowe stymulując je do regeneracji i odnowy. To tacy mali „posłańcy”, którzy wysyłają sygnał do komórek skóry, aby podjęły określone działania naprawcze, np. zwiększyły produkcję kolagenu i elastyny.
• Antyoksydanty (wit. C, E, A) - ich zadaniem jest przede wszystkim usuwanie ze skóry wolnych rodników tlenowych, które uszkadzają komórki skóry.
• Ceramidy - niezastąpione w odbudowie bariery lipidowej. Chronią skórę przed utratą wody i sprawiają, że jest bardziej odporna na czynniki zewnętrzne.

Działanie od wewnątrz

Troska o skórę nie polega jedynie na stosowaniu kosmetyków do pielęgnacji. Pamiętajmy, że składniki, które nakładamy nie mają możliwości dotarcia do najgłębszych warstw skóry.
Pielęgnacja zewnętrzna działa najlepiej, gdy stanowi jeden z elementów holistycznego podejścia dbania o kondycję skóry, jakim jest: styl życia, aktywność fizyczna i odżywianie, którego nieodzowną częścią jest również uzupełnianie niedoborów witaminowo-mineralnych poprzez celowaną suplementację.

Co warto włączyć do suplementacji?

• Kolagen - to właśnie on odpowiada za jędrność i elastyczność skóry. Z wiekiem (już po 25 r.ż.!) jego produkcja spada, dlatego warto sięgać po hydrolizowany kolagen rybi, który cechuje się wysoką przyswajalnością.
• Kwas hialuronowy - doustna suplementacja wspiera nawilżenie skóry od środka i stymuluje naturalne procesy jej odbudowy.
• Koenzym Q10 - silny przeciwutleniacz, który wspiera odnowę komórkową i hamuje oznaki starzenia.
• Kwasy omega-3 i omega-6 - niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, które wpływają na elastyczność skóry i pomagają w walce z drobnymi zmarszczkami. Dodatkowo, przy regularnym stosowaniu, odczujesz także korzyści na swoich włosach - pogrubienie łodygi, mniejsza łamliwość, większy połysk.
• Witamina C - jest niezbędna w procesie produkcji kolagenu, wzmacnia naczynia krwionośne i neutralizuje skutki promieniowania UV.
• Cynk i miedź - mikroelementy, które wspomagają regenerację komórek skóry i poprawiają strukturę kolagenu.

Nasze podejście - holistyczna pielęgnacja

W naszym SPA wierzymy, że piękna skóra to efekt regularnej pielęgnacji, zdrowego stylu życia i świadomej suplementacji. Dlatego nasze terapie anti-aging łączą nowoczesne zabiegi kosmetologiczne z indywidualnymi zaleceniami dotyczącymi pielęgnacji domowej i suplementacji.

Pamiętaj: działanie od zewnątrz i od wewnątrz to duet idealny.
A Twoja skóra – jeśli się o nią zatroszczysz – odwdzięczy się promiennym, młodszym wyglądem.

Służymy wiedzą i doświadczeniem, edukujemy i motywujemy, jednak Beauty Plany układamy zawsze w pełnym poszanowaniu do indywidualnych preferencji i możliwości Klientki/ Klienta.

Chcesz więcej takich porad? Obserwuj naszego bloga i bądź na bieżąco z nowinkami ze świata piękna i pielęgnacji!